🌱🌱🌱MỖI NGÀY MỘT LÁ CÂY - ARTHROPIRA PLATNSIS (NODSTEDT) GOMONT (TẢO XOẮN)🌱🌱🌱

 MỖI NGÀY MỘT LÁ CÂY - ARTHROPIRA PLATNSIS (NODSTEDT) GOMONT (TẢO XOẮN)

TẢO XOẮN 螺旋藻 Luóxuánzǎo

Tên khoa học: Arthropira Platensis (Nordstedt) Gomont, họ Tảo lam (Phormidiaceae).
Tên khác: Tảo lam - Tảo lò xo - Luó xoán tao 螺旋藻 Luóxuánzǎo (Trung Quốc) - Bluegreen algae - Spirulina (Anh) - Algues bleuvert - Spiruline (Pháp).
Bộ phận dùng: Sinh khối của khuẩn tảo xoắn.

Thu hoạch chế biến: Tảo xoắn thu hoạch loại nước, sấy khô dùng dưới dạng bột hoặc dập viên.

Mô tả: Tảo xoắn trước đây định tên Spirulina Platensis nay đã định tên lại là Arthrospira platensis, nhưng hơn 40 năm qua và trên 70 nước ở Trái Đất này đã dùng tên Spirulina quen rồi, còn chình chi Spirulina không dùng làm thực phẩm. Tảo xoắn không thuộc thực vật bậc thấp, là những đơn bào dính nhau thành chuỗi, nhìn dưới kính hỉn vi hình dạng xoắn ốc như lò xo, kích thước khuẩn 1/4nm (1 nanomet là 1 phần tỉ mét). Khi vi khuẩn tảo xoắn trưởng thành tách rời ra thành các chuỗi ngắn rồi thành các tế bào riêng lẻ và lại bắt đầu chu kỳ sinh sản mới.

Nhân dân Châu Phi và Mehico từ lâu đã dùng tảo xoắn làm thức ăn, ở Lào khi chúng tôi tiến hành điều tra dược liẹu (Bun Hoong) cũng thấy nhân dân dùng một loại tảo sợi màu xanh lục làm thực phẩm.

Môi trường sống của tảo xoắn rất kiềm pH = 9-11, độ muối cao, cần ánh sáng mạnh, các sinh vật khác không thể sống được. Các nhà khoa học đã nuôi cấy thành công loại tảo này ở Bình Thuận, công suất 8-10 tấn mỗi năm.

Thành phần hóa học: Tảo xoắn có chứa 60-70% protein, cao gấp 3 lần thịt và cá, gấp 2 lần đậu tương, lượng caroten nhiều hơn cà rốt, lượng sắt nhiều hơn thịt bò, chất protein này rất dễ tiêu hoá và có tới 8 loại acid amin cần thiết cho cơ thể, các loại sinh tốt thuộc nhóm B, vitamin E, các nguyên tố vi lượng, chất béo không no: acid linoleic. Trong một loại khuẩn nhỏ bé mà chứa nhiều chất bổ dưỡng cho cơ thể, nên có tác giả đã gọi tảo xoắn là "siêu thực phẩm", thực phẩm ưu việt nhất cho con người ở thế kỷ 21.

Công dụng: Dùng làm thực phẩm thay thế đạm động vật, bổ sung chất ăn chay cho các nhà tu hành, rất tốt với trẻ nhỏ suy dinh dưỡng, với người ít ăn trái cây. Có tác dụng ức chế sự phát triển của virus trong triệu chứng viêm mũi dị ứng, tăng khả năng miễn dịch, có tác dụng điều hòa đường huyết, hạ choresterol, chống béo phì, làm đẹp da, giảm các vết nám, giảm oxy hoá giải độc, tăng tuổi thọ. Gần đây Viện nghiên cứu ứng dụng công nghệ đã chiết xuất được phycocyanin, là một sắc tố màu lam có tác dụng điều trị ung thư, có hiệu quả trên ung thư vòm họng. Trong chăn nuôi trộn tảo xoắn thêm vào thức ăn cho gia súc, gia cầm, tăng sản lượng sữa, tăng chất lượng trứng, ngoài ra còn làm thức ăn cho các loại cá cảnh cichlid Châu Phi và tép cảnh.

Liều dùng: Từ 1-8g bột mỗi ngày, thông thường 3-5g. Mùi và vị của tảo xoắn có thể không hợp với người quá nhạy cảm, có người thấy nhức đầu, bứt rứt nên tránh dùng vào buổi tối, nen dùng từ liều thấp (1g) đến liều cao, cho cơ thể quen dần, với bệnh nhân bị ceton niệu không được dùng vì có acid amin phenylamin.

Bài thuốc: 

1. Tảo xoắn - GB của Bình Thuận đóng túi 16 gói mỗi gói 3,5g bột hòa vào 100ml nước ấm, uống, trẻ em bằng 1/2 liều người lớn.

Tảo xoắn (Spirulina) được biết đến là một "siêu thực phẩm" giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thay vì là một loại thuốc chữa bệnh. Các sản phẩm tảo xoắn - GB Bình Thuận đóng gói 3,5g bột hòa nước chủ yếu nhằm mục đích bổ sung dưỡng chất, tăng cường sức khỏe tổng thể, và hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật. 

Dưới đây là những tác dụng chính của tảo xoắn đối với sức khỏe:

Bổ sung dinh dưỡng toàn diện: Tảo xoắn chứa hàm lượng protein cao, các vitamin (đặc biệt là vitamin B), khoáng chất, và chất chống oxy hóa, giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, rất tốt cho người già, người mới ốm dậy, hoặc người suy dinh dưỡng.

Tăng cường hệ miễn dịch: Các thành phần dinh dưỡng giúp hỗ trợ sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh.

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch và huyết áp: Tảo xoắn có thể giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) và triglyceride trong máu, đồng thời hỗ trợ ổn định huyết áp bằng cách thúc đẩy sản xuất nitric oxide, giúp giãn nở mạch máu.

Chống oxy hóa và chống viêm: Với đặc tính chống oxy hóa mạnh, tảo xoắn giúp kiểm soát tình trạng viêm trong cơ thể và chống lại các gốc tự do gây hại.

Hỗ trợ tiêu hóa: Tảo xoắn cung cấp chất xơ và protein dễ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Cải thiện sức bền: Tảo xoắn có thể giúp giảm mệt mỏi cơ bắp do tập luyện thể chất, cải thiện sức bền.

Hỗ trợ thải độc: Sản phẩm có thể hỗ trợ chức năng gan và quá trình thải độc tự nhiên của cơ thể. 

Lưu ý quan trọng:

Sản phẩm Tảo xoắn - GB Bình Thuận là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Liều lượng sử dụng được nhà sản xuất khuyến nghị (người lớn 1 gói/lần, trẻ em 1/2 gói/lần) cần được tuân thủ.

Nếu có bất kỳ vấn đề sức khỏe nền tảng nào hoặc đang dùng thuốc điều trị, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng.

2. Viên spirulina của công ty nước suối Vĩnh Hảo:

Viên uống Spirulina của Công ty cổ phần Nước khoáng Vĩnh Hảo là một dạng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, không phải là thuốc chữa bệnh. Sản phẩm được sản xuất từ 100% tảo xoắn nguyên chất nuôi trồng trong môi trường nước khoáng tự nhiên tại Vĩnh Hảo, Bình Thuận, nhằm mục đích tăng cường sức khỏe và hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật. 

Các tác dụng chính của viên Spirulina Vĩnh Hảo bao gồm:

Bổ sung dinh dưỡng thiết yếu: Cung cấp protein chất lượng cao (chiếm 56% - 77% trọng lượng khô), 25 loại vitamin, khoáng chất và các axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được.

Tăng cường hệ miễn dịch: Giúp hỗ trợ sức đề kháng của cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh.

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Chứa các axit béo chưa no và giúp giảm cholesterol xấu (LDL), từ đó phòng ngừa các bệnh tim mạch thường gặp, đặc biệt ở người cao tuổi.

Chống oxy hóa và chống viêm: Giúp chống lại các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa và giảm tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể.

Hỗ trợ tiêu hóa: Cải thiện chức năng đường ruột, hỗ trợ làm giảm axit dạ dày.

Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Hỗ trợ giảm stress và chống căng thẳng tinh thần.

Hỗ trợ điều trị suy dinh dưỡng: Là nguồn dược liệu quý trị suy dinh dưỡng, phù hợp cho người già, trẻ em suy dinh dưỡng, người mới ốm dậy, hoặc người ăn chay. 

Lưu ý quan trọng:

Sản phẩm không phải là thuốc và không thể thay thế việc điều trị y tế chuyên sâu.

Công dụng hỗ trợ điều trị của tảo xoắn đã được nhiều nghiên cứu khoa học công nhận nhưng cần sử dụng đúng cách và kiên trì.

Nếu có vấn đề sức khỏe cụ thể, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn chính xác trước khi sử dụng. 

3. Viên spirulina "5 loại tảo nước biển sâu" Spir@ của công ty Detech Bio (Viên Khoa học và Công nghệ Việt Nam) gồm tảo lam kết hợp thêm hoa hòe, cao hạt nho v.v...

Viên uống Spirulina Spir@ của công ty Detech Bio (Viện Khoa học và Công nghệ Việt Nam) là thực phẩm bảo vệ sức khỏe, không phải thuốc chữa bệnh. Sản phẩm này kết hợp tảo lam Spirulina với các thành phần khác như hoa hòe và cao hạt nho để tăng cường tác dụng bổ sung dinh dưỡng và hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật. 

Sự kết hợp các thành phần mang lại những lợi ích cụ thể sau:

1. Tảo lam Spirulina (Tảo xoắn):

Thành phần chính này cung cấp nền tảng dinh dưỡng dồi dào: 

Bổ sung dinh dưỡng toàn diện: Giàu protein, vitamin (A, B1, B2, PP), khoáng chất, và các axit amin thiết yếu, giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe tổng thể, đặc biệt cho người suy dinh dưỡng, người cao tuổi, hoặc người mới ốm dậy.

Tăng cường hệ miễn dịch: Giúp hỗ trợ sức đề kháng, chống oxy hóa mạnh mẽ.

Hỗ trợ tiêu hóa: Cải thiện chức năng đường ruột. 

2. Hoa hòe và Cao hạt nho:

Việc bổ sung thêm hoa hòe (chứa Rutin) và cao hạt nho (giàu Proanthocyanidin - OPCs) mang lại những tác dụng chuyên biệt, chủ yếu tập trung vào sức khỏe tim mạch và chống oxy hóa: 

Hỗ trợ điều hòa huyết áp: Hoa hòe và cao hạt nho giúp bảo vệ thành mạch máu, tăng cường độ bền và tính đàn hồi của mạch máu, từ đó hỗ trợ ổn định huyết áp.

Chống oxy hóa mạnh mẽ hơn: Các hoạt chất trong cao hạt nho và hoa hòe có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ hơn vitamin C và E, giúp trung hòa các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa.

Cải thiện tuần hoàn máu: Hỗ trợ giảm mỡ máu, cải thiện tuần hoàn máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đau tim, đột quỵ.

Giảm các triệu chứng liên quan: Có thể giúp giảm các triệu chứng như nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt do huyết áp không ổn định hoặc tuần hoàn máu kém. 

Tóm lại, sản phẩm Spir@ Detech Bio không "chữa bệnh" theo cách của thuốc tây y, nhưng nó là một thực phẩm chức năng hữu hiệu giúp:

Bồi bổ cơ thể.

Tăng cường sức đề kháng.

Hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện các triệu chứng liên quan đến huyết áp, tim mạch, nhờ sự kết hợp hiệp đồng của các thành phần tự nhiên.

Các bạn nên tuân thủ liều lượng khuyến nghị trên bao bì sản phẩm và tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế nếu có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào hoặc đang sử dụng các loại thuốc điều trị khác.

4. Tảo xoắn Spirulina L - Carnitin giảm béo viên 450mg.

Viên uống Tảo xoắn Spirulina L-Carnitin giảm béo là thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, không phải là thuốc chữa bệnh. Sản phẩm này kết hợp lợi ích dinh dưỡng của tảo xoắn với khả năng chuyển hóa chất béo của L-Carnitin để giúp kiểm soát cân nặng.

Sự kết hợp các thành phần này mang lại những tác dụng chính sau:

1. Tác dụng của L-Carnitin:

L-Carnitin là một axit amin tự nhiên đóng vai trò thiết yếu trong quá trình chuyển hóa năng lượng của cơ thể: 

Đốt cháy mỡ thừa: L-Carnitin vận chuyển các axit béo vào ty thể (trung tâm năng lượng của tế bào), nơi chúng được đốt cháy để tạo ra năng lượng, giúp giảm lượng mỡ tích tụ trong cơ thể.

Tăng cường năng lượng: Bằng cách chuyển hóa mỡ thành năng lượng, L-Carnitin giúp giảm cảm giác mệt mỏi, đặc biệt hữu ích khi tập luyện thể chất để giảm cân.

Hỗ trợ chức năng tim mạch và cơ bắp: L-Carnitin còn tăng cường chức năng não bộ, tim mạch và cơ bắp nói chung. 

2. Tác dụng của Tảo xoắn Spirulina:

Tảo xoắn được mệnh danh là "siêu thực phẩm" với nhiều lợi ích sức khỏe: 

Bổ sung dinh dưỡng: Cung cấp vitamin, khoáng chất, protein và chất chống oxy hóa, giúp cơ thể không bị thiếu hụt dinh dưỡng trong quá trình ăn kiêng giảm cân.

Giảm cảm giác thèm ăn: Tảo xoắn chứa axit amin phenylalanine, có thể kích thích tiết cholecystokinin, giúp kiềm chế sự thèm ăn và tạo cảm giác no lâu hơn.

Tăng cường sức khỏe tổng thể: Giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, và hỗ trợ tiêu hóa. 

Lưu ý quan trọng:

Sản phẩm này không phải là thuốc và hiệu quả giảm béo phụ thuộc vào cơ địa mỗi người, đồng thời cần kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập thể dục đều đặn.

Luôn đọc kỹ nhãn sản phẩm để đảm bảo hiểu đúng cách sử dụng và liều lượng an toàn được nhà sản xuất khuyến nghị.

Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng nếu bạn có bất kỳ tình trạng sức khỏe nào hoặc đang dùng các loại thuốc khác. 

5. Tảo xoắn Spirulina Selen Blu Bio chống lão hóa của Đức.

Viên uống Tảo xoắn Spirulina Selen Blu Bio của Đức là thực phẩm bảo vệ sức khỏe, không phải là thuốc chữa bệnh. Sản phẩm này được thiết kế đặc biệt để bổ sung Selen (một vi chất dinh dưỡng quan trọng) cùng với các dưỡng chất tự nhiên từ tảo xoắn nhằm mục tiêu chính là chống lão hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể. 

Sự kết hợp này mang lại những lợi ích cụ thể sau:

1. Tác dụng chống lão hóa và bảo vệ tế bào:

Bổ sung Selen: Selen là một khoáng chất vi lượng thiết yếu có vai trò mạnh mẽ như một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do - nguyên nhân chính gây ra lão hóa da và tổn thương tế bào.

Chống oxy hóa mạnh: Kết hợp với các chất chống oxy hóa tự nhiên có trong tảo xoắn (như Phycocyanin, beta-carotene, vitamin E), sản phẩm giúp trung hòa gốc tự do hiệu quả hơn, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể và làn da.

Tăng cường độ đàn hồi da: Các vitamin và khoáng chất trong tảo xoắn giúp duy trì mức độ collagen, thúc đẩy sự đàn hồi và săn chắc của làn da, giảm nếp nhăn. 

2. Tác dụng tăng cường sức khỏe tổng thể:

Ngoài khả năng chống lão hóa, sản phẩm còn mang lại các lợi ích chung của tảo xoắn:

Bổ sung dinh dưỡng: Cung cấp nguồn protein dồi dào, vitamin, khoáng chất, và axit amin thiết yếu, giúp bồi bổ cơ thể, phục hồi sức khỏe, đặc biệt cho người suy dinh dưỡng hoặc người mới ốm dậy.

Tăng cường hệ miễn dịch: Hỗ trợ sức đề kháng của cơ thể chống lại bệnh tật.

Hỗ trợ chức năng tuyến giáp: Selen cần thiết cho hoạt động bình thường của tuyến giáp.

Cải thiện sức khỏe tim mạch: Giúp giảm cholesterol xấu và ổn định huyết áp. 

Lưu ý quan trọng:

Sản phẩm là thực phẩm bổ sung nhằm hỗ trợ sức khỏe và sắc đẹp, không phải là thuốc và không dùng để chẩn đoán, điều trị, chữa khỏi hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh nào.

Nên tuân thủ liều lượng được nhà sản xuất khuyến nghị.

Để có hiệu quả tốt nhất và đảm bảo an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng sản phẩm này, đặc biệt nếu bạn đang có thai, cho con bú, hoặc đang điều trị bệnh lý khác.

6. Tảo viên Sp-1 của Nhật Bản: Spirulina Japan Algae No. 1

7. Tảo xoắn Spirulina của Trung Quốc.

Viên uống Spirulina Japan Algae No. 1 là thực phẩm bảo vệ sức khỏe/thực phẩm bổ sung dinh dưỡng có nguồn gốc từ Nhật Bản, không phải là thuốc chữa bệnh. Sản phẩm chứa 100% bột tảo xoắn nguyên chất, bao gồm cả tảo từ vùng biển sâu ở đảo Kumejima Okinawa, nhằm mục đích bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe tổng thể và hỗ trợ phòng ngừa các vấn đề sức khỏe. 

Các tác dụng chính của Spirulina Japan Algae No. 1 bao gồm:

Bổ sung dinh dưỡng toàn diện: Cung cấp một lượng lớn protein, vitamin (A, B, C, E, K), khoáng chất (sắt, kẽm, canxi), axit amin thiết yếu và các chất dinh dưỡng vi lượng khác, giúp cân bằng dinh dưỡng, đặc biệt cho người ăn chay, người gầy yếu, người mới ốm dậy.

Tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch: Giàu các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như Phycocyanin, beta-carotene, giúp trung hòa các gốc tự do, bảo vệ tế bào khỏi hư hại do quá trình oxy hóa, từ đó tăng cường hệ miễn dịch.

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch và huyết áp: Giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) và triglyceride trong máu, hỗ trợ ổn định huyết áp, và bảo vệ thành mạch máu.

Cải thiện tiêu hóa và thải độc: Hỗ trợ chức năng đường ruột, giảm táo bón, và giúp thanh lọc các độc tố trong cơ thể.

Chống lão hóa và làm đẹp da: Các dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng, làm mờ vết thâm nám, và làm chậm quá trình lão hóa da.

Hỗ trợ kiểm soát cân nặng: Có thể sử dụng để hỗ trợ tăng cân (uống sau bữa ăn) hoặc giảm cân (uống trước bữa ăn) nhờ khả năng tạo cảm giác no và bổ sung dinh dưỡng mà không cung cấp quá nhiều calo.

Giảm mệt mỏi: Cải thiện tình trạng mệt mỏi do vận động hoặc làm việc quá sức, giúp phục hồi thể lực. 

Lưu ý quan trọng:

Sản phẩm này là thực phẩm chức năng, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Hiệu quả sử dụng có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và chế độ sinh hoạt của mỗi người.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, cần kết hợp sử dụng với chế độ ăn uống khoa học, lối sống lành mạnh và uống nhiều nước.
Nếu đang có bệnh lý hoặc dùng thuốc khác, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng.